Já malho há dois meses e meio. Cada vez que faço uma aula, imprimo a minha série na academia e o computador guarda quantas vezes eu fui. Vamos aos números:
Neste tempo, fiz vinte e um treinos de musculação, sete aulas e meia de running (na primeira pedi arrego, por isto o meia) , cinco aulas de spinning e uma aula de alongamento (A Rita Guedes estava fazendo, e acabei indo fazer também).
Depois desta averiguação, fui feliz e confiante a praia no sábado, entre 13 e 15 horas, crente que já estava abafando.
Para a minha triste constatação, percebi que a academia ainda não teve o resultado esperado.
A paciência é uma virtude, vou chegar lá...
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